The Work of Byron Katie / 拜伦‧凯蒂的"功课"
Byron Katie
没有你的故事,你会是谁?
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没有你的故事,你是谁?


喜悦无处不在


一念之转


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活动

2018年03月6日–15日
功课学校
加州 Ojai

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经认证协导师简介

Sue Lee




李筱君 Sue Lee

吉隆坡,马来西亚

英语, 中文, 马来西亚语

在过去的17年里,我参加了许多大师的工作坊,得到过整体健康顾问的认证,学了不少的治疗方式,目的是要寻找能带给我真正的自在和喜悦的工具。 2001年,我第一次看到凯蒂的书——《一念之转》,"功课"由此进入了我的生活。当时的我真的很喜欢书里的概念,而第一次体验功课是在一个夜晚,当时我对我的一个朋友感到很愤怒,就写了一张作业单,做了第一次的功课。做完了功课後,我感觉开放,第一次体验到她的优美与她善解人意的那一面。

"功课"真正融入了我的生活是在我正面临着一段感情的结束的时候,当时我不停地在头脑里批判我自己,质疑自己的所作和选择。在所有我学过的和我知道的方法里,我都没有找到出路。我试图让自己活出那些大师们的教导,可是却更加深入的陷入自我责备与批判的痛苦,无法自拔。"功课"是唯一一个"无条件"的帮我从自我批判中得到解脱的工具,我不再强迫自己去符合那些教导。随着我不断质疑每一个让我感到有压力的概念,我的内心开始释放,我感觉更加自在,我开始活出我的真实,走出我自己的路。我从一个死板的、总是认为事情应该如何如何的人,转变成一个真正开始生活的人。对我而言,真正的自在和喜悦,只能在内心世界找到, 而"功课"是我所体验过的最为简单、直接、有力的方式。我不再等待世界为我而改变,我在人和事的本然中和它们相遇。喜悦开始涌入我的生活,自我内心探索成为了我的生活方式。现在,我过着一种更为清醒的生活,而"功课"已经成为我生活中重要的一部分。

我在世界各地,用英语和普通话举办工作坊、公益课程,也通过电话或Skype提供一对一的咨询、网络课程等等。我擅长于:自我与人际关系(包括:夫妻、亲子、领导员工)、家庭、金钱、生活、工作上的种种压力。我也提供以"功课"为基础的公司的员工和管理阶层的培训课程。

无论您的是如何的处境,生活中存在的怎样问题,或想在你的生活中获得更自在和清晰,我诚挚邀请您来信,和我讨论我如何通过"功课"支持您发现您内心的自在。

联络方式:
YY: 229472910
电邮: sklee123@gmail.com
Phone: 6017 367 1337
Skype: pinenutter
网站:heartmeetsmind.com (英文)
博客:blog.sina.com.cn/heartmeetsmind (中文)


 

 

   

功课在行动


协导师


李筱君
(Sue Lee)

吉隆坡,马来西亚


吳家芸
(Sophia Chia-Yun Wu)

台北,台湾


鲁秀
(Christine Lu Eggleston)

洛杉矶,加州,美国

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千禧年的精神革新者。”
时代杂志 (TIME magazine)

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“凯蒂严厉的爱如激光 烧尽所有的错觉。”
伦敦时报 (The Times of London)

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“拜伦凯蒂的“功课”实在是地球上的伟大赐福。一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日繁绕脑际的故事。“功课”犹如一把利刀,刺破自我的幻觉,让你体悟自己的无限本质,活出喜悦、平安和爱的本然境界。”
埃克哈特‧托尔 (Eckhart Tolle)作者 ; 《当下的力量》 (The Power of Now)

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“拜伦凯蒂是我们这一代真正伟大又鼓舞人心的导师之一。她对我个人的助益难以记数。我敬爱这位充满智慧的女人。”
韦恩‧戴尔博士 (Dr. Wayne W. Dyer) 作者;《灵感》 (Inspiration)

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一封来自芬兰赫尔辛基的信中,JV 写道:

“两位史丹佛大学专攻痛苦症候群的专家认为拜伦‧凯蒂的方法是认知治疗中最有效的形式。在2008年五月推出,新修订的第五版《骨盆中的头痛》(A Headache in the Pelvis) 第326-330页中,史丹佛心理学家 大卫‧ 怀斯 (David Wise) 博士与泌尿科医师朗尼‧安德森 (Rodney Anderson, M.D.) 提到艾柏‧艾里斯 (Albert Ellis) 的理性情绪疗法 (Rational-Emotive Therapy) 和艾伦‧贝克 (Aaron Beck) 的认知疗法 (Cognitive Therapy) ,然后写道〈他们以斜体字表达〉:‘我们认为拜伦凯蒂的“功课”是认知疗法最佳的表现形式。她提供了一套人人可自学的方法来消除心中可能造成大祸的思想。我们大力推荐这套方法。’接著他们描述“功课”的步骤并加上:‘只从我们的叙述是没法完全掌握这套方法的。每个月我们在为期六天的门诊中讨论整个步骤。关於这种认知疗法的详细资讯,请参阅 thework.com 以及拜伦凯蒂的一系列著作。’”

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“拜伦凯蒂的教诲和她的生活点滴是真正的大智慧。她的“功课”展现了通往内在平静的道路,而且她一路上带领著我们,无惧、无私、不屈不挠。就算是精神领袖当中,我也很少看到像凯蒂那样,热情活出每一分每一秒、全力拥抱智慧的人。”
班尼‧ 格莱斯曼 (Bernie Glassman) 禅师

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“凯蒂的《一念之转 》充满了智慧的精华。对任何有意于心灵成长的人,凯蒂的“功课”是一个非常好的、可以改变生命的方法。”
喇嘛 苏亚戴思 (Lama Surya Das), 作者; 《唤醒内在的佛性》(Awakening the Buddha Within)

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天哪!拜伦.凯蒂是从哪里来的?她太棒了。她的“功课”神奇有效,是一剂简单、直接、可以用来化解我们为自己制造的不必要的痛苦的特效药。她要我们什么也别相信,但却给了我们一个令人吃惊的简单而有效的方法,刺穿了我们用来包裹自己的一层又一层的谎言和欺骗,停止了我们对自己的种种折磨。
—— 大卫 切威克 (David Chadwick), 作者; 《弯曲的黄瓜》 (Crooked Cucumber》

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“想象你能发现一个简单的方法,让你满怀喜乐地拥抱你的生命、停止与现实存在的争辩、并在一片混乱中获得宁静,这就是《一念之转 》所能为你提供的。它的确是一个革命性的生活方式,问题是:我们有勇气去接受它吗?”
爱瑞克‧ 约翰 (Erica Jong), 作者;《飞翔的恐惧》 (Fear of Flying)

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