Helena Montelius

Namaste, I am Helena, almost 60 and a mother of two. I live in the mountains in Northern California on 17 acres that I share with my daughter, our dogs and a small community of friends. I love working in my gardens and roaming the rivers and forests. I am in a deeply sweet partnership for 6 years with Hubert. I feel beyond blessed with my life.

When The Work came into my life in 2000 I had been a fulltime spiritual seeker and Vipassana/Zen-style meditation practitioner for almost twenty years. I had studied with a lot of spiritual teachers and “enlightened” masters. I had been an Osho sannyasin for 5 years. I had even enjoyed success as a spiritual teacher myself; writing bestselling books and traveling around offering public talks and workshops in my native Scandinavia. I saw myself as “spiritually evolved.”

Yet, the radical kindness and powerful simplicity of The Work shook me to my core. I was amazed to find that The Work enabled me to unravel and untie inner knots that I had worked on for years using many other modalities.

In 2001 my twenty-one-year-old son, Jon, died from an accidental drug overdose. Needless to say, I sat with a lot of excruciatingly painful thoughts. The Work helped me to stay present with the deep unfolding of love that my son’s death catapulted me into. As I questioned story after story, my worst nightmare became my deepest blessing and opening into light.

After that experience, my commitment to The Work as a daily practice became solid. I have transformed most areas of my life since then; my childhood wounds from growing up with alcoholic parents, low self-esteem, finances, parenting, sex, romance, masculine/feminine, marriage issues, infidelity, divorce… you name it and chances are I have been there too.

In 2008 I became mysteriously ill; my condition steadily got worse and no one could figure out what was wrong with me, until I got a HIV+ diagnosis in 2010. Again, I was thrown into a deep, dark hole of terror, despair, shame, and self-judgment. The Work held me in love as I faced this challenge. Each thought turned around lightened my inner stress burden. The Work also helped me dismantle my rigid belief system around Western medicine and pharmaceutical drugs so that I could (after trying to heal myself “naturally” for months, right up until I was declared at AIDS level) take the HIV medications in gratitude and begin to regain my health. Now I live in peace with my new teacher and friend; my HIV virus.

The heartbreak of my HIV journey propelled me into the certification program. I became certified in 2012 and have been blessed to share The Work almost fulltime since then. I offer most of my classes and private sessions online. “Healing Heartbreak” is my class for seeing through loss, death, and grief. “Making Peace with Disease” that I offer together with Bethany Webb, C.F, is my class for dealing with any kind of mental stress related to disease and chronic conditions. Public Speaking is another area that The Work shifted deeply for me so I love sharing my “Loving Public Speaking & Marketing” curriculum. My latest program that I am very excited about is a 6-month program; “Uncover Your True Self” where I share a curriculum questioning self-critical thoughts, limiting “spiritual” beliefs and fearful thoughts about life itself.

I share The Work for free in local inquiry circles, at the Health Department in my county to other HIV+ patients, at the Scandinavian Summer Camp for the Work in Sweden, on the Helpline, and in local grief support groups. I would love to connect with you, send me an e-mail to set up a time for a free chat to see if we are a good fit to work together.

Namaste, jag är Helena, en femtiotvåårig tvåbarnsmamma som flyttade till U.S.A i början på åttiotalet. Jag bor på 17 tunnland utanför Nevada City, Kalifornien, i de vackra Sierra Nevada bergen med min man Christoffer och vår tolvåriga dotter Leah. Vi stortrivs med livet här; vi vandrar med våra hundar, simmar i floderna och skördar färska grönsaker i vår trädgård.

När The Work kom in i mitt liv år 2000 hade jag varit en andlig sökare i över tjugo år. Jag hade praktiserat och lärt ut olika former av meditation, bla Zen och Vipassana, studerat med flera “upplysta” lärare och kanaliserat andliga guider. Jag hade själv haft en del framgångar som andlig lärare, jag reste runt och ledde kurser i Skandinavien, föreläste och skrev andliga böcker. (Högre Inspiration och Dela din gåva med världen.) Jag trodde verkligen att jag var “andligt utvecklad.” Ändå blev jag djupt berörd och omskakad av den kraftfulla enkelheten och radikala kärleken i The Work. Jag upptäckte att The Work löste upp och skiftade inre knutar som jag hade jobbat på i åratal med många olika tekniker. Men jag undrade ändå om The Work skulle fungera om något riktigt intensivt hände.

Följande år dog min älskade son, Jon, av en överdos av heroin. Som du förstår hade jag många, många smärtsamma, skuldtyngda tankar. The Work hjälpte mig att vara närvarande i den djupa transformation och kärleksöppning som Jons död initierade inom mig. Varje smärtsam tanke möttes med förståelse och medkänsla när jag praktiserade The Work. Jag hittade det starkaste ljuset mitt i det värsta mörkret. Idag kan jag ärligt säga att jag är tacksam att min sons kropp ändrade form.

Sedan dess har jag praktiserat The Work inom många områden av mitt liv: för att bli en roligare och mer närvarande förälder, skapa kärleksfull kommunikation med min man, skapa fred med min ex-make, hela och skifta smärtsamma minnen från min barndom, släppa min ramfeber så att jag kunde börja uppträda med min dans, finna överflöd mitt i en konkurs när ekonomin kraschade, för att bli mera närvarande i min meditationspraktik. Sist men inte minst har The Work givit mig en ny kärleksrelation till mig själv och livet, jag har gått ifrån självkritik till att älska den här kvinnan, Helena, mig/hon, och hur hon utvecklas och blomstrar.

Jag är så tacksam för att leva mitt liv i service till The Work och för att kunna se den djupa skönheten i alla aspekter av mitt liv. The Work leder mig till den plats av frid, enhet och djup kontakt med min sanna natur som jag sökt hela mitt liv.

Jag delar The Work genom en regelbunden Inquiry Circle som jag leder med en annan facilitator i min hemstad, privata sessioner via Skype, telefon eller personliga möten, seminarier med olika ämnen i fokus tex manligt/kvinnligt, romantik/kärlek/sex, döden, sorg och att förlora någon.

Jag erbjuder också 2-dagars “Radikalt Skifte” sessioner för individer, par och grupper där vi gör en djupdykning in i ett speciellt problemområde som känns helt blockerat eller omöjligt att hela. Välkommen att kontakta mig via e-mail, Facebook eller Skype. Jag vill gärna dela The Work med dig.