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Timothy McLean

The Work is simply the most direct way to peace of mind that I know. It has helped me to work directly on the source of my own suffering, my thoughts. Doing the Work on everything from daily frustrations and disappointments to my deepest guilt, shame, and fears, I have found that if I answer the 4 questions and turnarounds sincerely, with an open mind, there is nothing that does not become more peaceful and clear.

The Work has helped me to deepen my trust in my own peaceful heart. I am happier and more relaxed than I have ever been in my life. And I still get caught in stressful reactions sometimes, but it doesn’t last long, because I know where the suffering is coming from and I know what to do. I am even beginning to look forward to my stressful reactions, because I realize now that they are showing me the way to my own freedom. It just feels so good to, ask, “Is it true?” and feel supported by reality.

I love doing this Work and it would be an honor to share it with you. I am a founder of the Japan Transpersonal Psychology Association and president of the C+F Institute for Transpersonal Studies and The Enneagram Institute Japan. I also have a background in Zen practice and pilgrimage. I share the work in individual sessions, monthly classes in Tokyo and in one and two day workshops and in trainings for counselors and therapists, in corporate leadership and teambuilding, and conflict resolution.

The simplicity and power of the work is immediate and the insights it brings remain and deepen each time. For me this Work is an internal peace movement and I am happy to share it with it you in English or Japanese.

ワークというのは、私が知る限り、心の平和に至るためのもっとも直接的な方法です。それは、私自身の 苦しみの源—自分の考え—に直接的に取り組む助けとなってくれました。日々のフラストレーションや 失望から、心の深いところにある罪悪感や恥、恐れに至るまで、オープンマインドで真摯に4つの質問に 答え、置き換えをする—こうしたワークを行うことで、より平和でクリアにならないことは何ひとつ ないことを知りました。

ワークは、自らの平和な心に対する信頼感を深める助けとなってくれました。これまでにないほど、 幸福でリラックスしています。時にはストレスとなる感情的反応に陥ってしまいますが、そんなに長くは 続きません。なぜなら、苦しみがどこからくるかを知っていて、どうすればいいかがわかるからです。 私は、ストレスを引き起こす自分の反応を楽しみに感じるようにすらなっています。なぜなら、自由へと 至る道を指し示してくれるからです。「それは本当でしょうか?」と聞くのは、いい感じがします。 そして現実というものに支えられている感じがします。 このワークをすることが本当に好きで、あなたともシェアできればと思います。 私はC+F(シープラスエフ)研究所およびエニアグラム研究所<日本>の代表をしています。 日本トランスパーソナル学会の創設者のひとりであり、禅や四国お遍路の経験もあります。

ワークについては、個人セッションや東京での夜間の講座、1〜2日のワークショップ、カウンセラーや セラピスト向けトレーニング、あるいは企業のリーダーシップやチームビルディング、葛藤解決などの 研修において行っています。 ワークはシンプルでありながら、パワフルで、すぐ効果が表れます。それがもたらす気づきは継続し、 毎回、深まっていきます。私にとり、このワークは、内なる平和運動です。英語でも日本語でも、 分かち合うことができればうれしいです。

English, Japanese
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