Запишитесь в школу “Работы”
«Я никогда в моей жизни не подвергался столь глубокому позитивному воздействию. Программа представляла собой курс эмоциональной честности и зрелости высочайшего уровня. Расписание, содержание и последовательность всех упражнений были спланированы с такой мудростью и осторожностью, что моя отвага испробовать это учение на практике была воистину поразительной».
— Майкл Л.

«Я побывал в своей жизни на многих семинарах и тренингах и никогда не встречал ничего настолько мастерски организованного, разнообразного и глубокого, как этот курс. Он поразителен и невероятен. В результате я стал жить чище, яснее и мудрее. Теперь я считаю абсолютно невозможным чувствовать себя жертвой, а мои навыки помощи другим в выполнении Работы стали острыми, как бритва. Сначала мне показалось, что цена курса очень высока, но теперь я понимаю, что этот курс бесценен. Такую любовь нельзя купить».
— М.О., Лос-Анджелес, шт. Калифорния, США

«То, что дала мне Работа, — это просто феноменально. Я читала книги, пользовалась материалами веб-сайта, обращалась к консультантам телефонной линии поддержки, оплатила четыре сеанса. Никакая терапия, которую я лично проводила и помогала другим проходить, и близко не идет в сравнение с тем, насколько Работа помогла мне избавиться от боли и изменить отношение к моим травмам.

Я проработала психотерапевтом 26 лет. Эта работа подорвала мои силы. Я бросила ее в сентябре 2007 г. Затем обнаружила для себя ту самую Работу, которая изменила мою жизнь и до сих пор исцеляет меня. Как только я вернусь из отпуска, в который я сама себя отправила, то хочу стать сертифицированным фасилитатором Работы».
— К.П., шт. Аризона

«Потраченное время и деньги казались мне значительными — я мог вместо этого поехать на курорт. Но что-то внутри подсказало мне, что поехать нужно, и под конец Школы я посмеялся над своими опасениями. Это был настоящий отдых! Он в буквальном смысле слова освободил мой разум. И вместо того, чтобы вернуться домой с сувенирами и загаром, я вернулся домой с чувством облегчения — огромного облегчения, и оно не исчезло. Оно продолжало расти. Я научился жить счастливо. Поразительно».
— А.Б., шт. Калифорния

«Что мне больше всего понравилось в Школе — так это моя жизнь после Школы. Отсутствие моего постоянного спутника — тревоги, — это так приятно. Я нахожу теперь подлинное удовольствие в том чтобы быть в своем собственном обществе. Мне действительно нравится быть с самим собой. Я не знаю, произошло ли это благодаря Школе или, может быть, это просто совпадение, но спустя всего шесть месяцев я помолвлена с совершенно удивительным человеком. Я переехала в изумительный дом в прекрасном городе, и моя работа идет все лучше и лучше».
— С.М., Аризона

«Дорогая Кейти,
Это письмо – признание в любви, в котором я хочу поблагодарить Вас за «Работу». Помните «девушку с глубикой» с прошлого Октября? Это я. Мир внутри и снаружи изменился до неузнаваемости с тех пор, как я стала делать «Работу» в июне 2011 года. Моя жизнь исцелена. Я занимаюсь «Работой» каждый день и погружаюсь все глубже и глубже. Вы дали мне грант для того, чтобы я могла заниматься «Работой» с заключенными в тюрьме. «Работа» продолжала жить во мне, и несколько недель назад я вдруг позвонила подруге, с которой не виделась уже четыре года. Она снова начинала вести добровольческую программу наставников для заключенных. Мы начали в прошлую субботу в тюремном комплексе штата Вашингтон. Это было просто удивительно! У меня нет слов для благодарности: так мало осталось от женщины, которой я была всего лишь девять месяцев назад!

Я учусь жить новой жизнью, и благодаря многолетнему опыту работы в качестве психолога с наркоманами и алкоголикамми, мне легко вести групповые занятия. Уже посредине занятия они хотели знать, когда мы снова вернемся! Я люблю Вас, Кейти! Спасибо!»».
— Д.

«Я много работала в области разрешения конфликтов, и в частности – между молодыми сербами и албанцами в Косово, а также над повышением жизнестойкости с учителями, родителями и с группами людей, подверженных повышенной опасности. Ещё до того, как я пришла в Школу, я знала, что это будет очень ценный и полезный опыт для меня и для моих клиентов, но я и не подозревала до какой степени….

На протяжении всех занятий в Школе у меня было такое чувство, будто меня приглашают соприкоснуться с чем-то воистину великим. Были минуты, когда мне было трудно, когда мне казалось, что я сражаюсь с некоей невидимой силой, которая вызывает у меня безумную боль. Но все же меня никогда не покидало ощущение, что мне встретилось нечто чрезвычайно большое и необычайно драгоценное, и что я имела возможность приобщиться к величию того, что ЕСТЬ, частицей которого являюсь и я.

Что завораживало меня во время занятий в Школе – это то, что вы организовали программу как целостный процесс: задания переходили одно в другое, образуя мощный процесс познания. Я вполне осознаю, что то, что вы делаете в Работе, выходит за рамки учебных парадигм и я говорю это не с позиции оценки, а как профессионал, заинтересованный в познании процесса обучения людей. Я была поражена тем как вы вмещаете содержание – то что трудно объяснить, то, что лежит за пределами привычного – в совершенную методику, соответствующую всем правилам, о которых говорят эксперты по холистическому образованию ».
С бесконечной благодарностью,
— З., Сербия

«До того, как я прошел обучение в Школе я думал, что это лень мешает мне делать Работу, теперь я понимаю, что это способ эго удерживать меня от полной самореализации. Осознанное выполнение Работы совместно с другими позволило мне углубить исследование себя. Я заметил, что, когда я привык заполнять формы Работы и заниматься с партнёром, мне стало труднее переносить даже слабые проявления таких паршивых чувств как сомнение, отрицание и т. д. Иногда история очевидна, например, когда охватывает гнев, но иногда это ощущается как тяжесть, лёгкое недовольство человеком или ситуацией. У меня это ощущается как сжатие в области желудка, усталость, рассеянность или я отвлекаюсь чтением газет и электронной перепиской. Я возможно не замечаю, что плыву против течения, но принятие решений ощущается как тяжелая работа. Эго любит это, оно чувствует себя как дома.

Работа указывает другой путь. Если я достаточно замедляюсь и осознанно остаюсь наедине с тем, что есть, я начинаю видеть причину и следствие, научаюсь прослеживать мои внутренние движения. В этом пространстве вместе с другими я неспешно фокусируюсь на осознании своих мыслей. Работа не освобождает человека от мыслей, но она убирает их острые грызущие клыки, делает их безвредными. Мне это очень нравится.»
— В. Дж.

О Школе Работы

Это необыкновенное внутреннее приключение. Школа Работы не похожа ни на одну другую школу в мире. Вместо того чтобы что-то заучивать, вы будете отучаться от основанных на страхе историй, к которым вы неосознанно были привязаны всю свою жизнь. Например: «У меня масса недостатков», «Мне нужен партнер», «Я этого не переживу», «Я должен контролировать ситуацию». Кем бы вы были без этих историй, порождающих стресс?

В Школе вы обнаружите, что эти истории не ваши, а принадлежат всем, а истории остальных людей принадлежат вам в той же мере. Вы будете приняты в полную радости, дружную семью, состоящую из людей самого разного происхождения, в которой вы сможете в полной мере быть самим собой, без тени страха осуждения. Возможно, даже впервые в жизни. Вы будете помогать в Работе своим одноклассникам, когда они открывают самих себя. А потом вы поменяетесь местами, и они будут делать то же самое для вас.

Школа Работы начинается в пятницу в 18:30 (регистрация на месте проходит с 15:30 до 17:30). Закрытие Школы состоится в полдень последнего дня.

Это – процесс погружения, погружения в свободу. Представьте, что вы сможете смеяться, наполненные такой радостью, о которой вы не могли и мечтать. Или выплакать давно утаиваемое горе, зная в обоих случаях, что вас любят и принимают полностью. Представьте себе, что сидящий рядом с вами незнакомец просит вас помочь ему в выполнении Работы, и через пятнадцать минут вы — друзья, которые могут полностью друг другу доверять.

Курс обучения в Школе — это живой, постоянно изменяющийся процесс. Он изменяется в соответствии с потребностями учеников и в зависимости от их жизненного опыта. И сама Кейти — одновременно ваш учитель и ученик, отвечающий на вопросы с откровенностью, которую редко можно найти среди учителей ее уровня. Все упражнения и мероприятия проводимые во время Школы, созданы с целью отразить процесс трансформации, через который прошла Кейти после того, как произошло ее пробуждение к реальности. Вы будете работать над проблемами пола, образа тела, пристрастий, денег и отношений. И в каждом случае вы обнаружите, что вы не одиноки и что вам нечего бояться.

Вы обнаружите, что с каждым новым днем во время Школы вы будете чувствовать себя более счастливым и свободным. Старые привычки будут отброшены как изношенная одежда. Вы поймаете себя на том, что вы просыпаетесь утром, наполненные нетерпением, боясь пропустить хоть одну минуту этого необыкновенного процесса. Вы обнаружите, что не улыбаться людям просто невозможно. Утренняя прогулка, чашка чая или вестибюль отеля будут вам еще долго напоминать о вашем пребывании в Школе.

После того, как вы покинете Школу, вполне возможно, что проведенные здесь девять дней станут самыми важными в вашей жизни. Когда вы приезжаете в первый день Школы, вы тащите за собой огромный чемодан жизненного багажа, когда на десятый день вы покидаете Школу, ваша ноша будет значительно легче. Более того, вы теперь знаете как впредь его не накапливать. В вас проснется решимость выполнять работу ежедневно. Вы узнаете, как выполнять Работу с партнером и самостоятельно. Когда вы вернетесь в свою повседневную жизнь, вы сможете поддерживать контакт с нашим всемирным сообществом. Это Школа вас, Школа, к которой вы всегда будете принадлежать.

Существует только одна официально признанная Школа Работы, которую представляет «Байрон Кейти Интернешнл» в лице Байрон Кейти.

Вопросы и ответы

Сколько времени нужно заниматься Работой, чтобы можно было принять участие в Школе?

Для того чтобы учавствовать в Школе опыт Работы не требуется. Некоторые из наших участников занимаются Работой самостоятельно а другие еще ни разу формально не проработали четыре вопроса и переворот и впервые узнали о Работе всего лишь за несколько недель до начала Школы, читая эту страницу. Многие из тех, кто за несколько лет, посетили не одну Школу, после каждой приезжают новым человеком. Школа окажет на вас огромное воздействие, вне зависимости от того, где вы находитесь на вашем пути. И здесь не бывает старшинства. Это Школа вас, и в ней нет классов и уровней. Это просто вы и четыре вопроса, в которых вам помогут Кейти и ваши одноклассники.

Все ли могут записаться в Школу Работы?

Да. Дети младше 18 лет могут участвовать только в сопровождении отца или матери. Участие в Школе будет полезным для любого, кто сможет ответить на четыре вопроса. Человек в любом возрасте может иметь обиженные чувства, быть в смятении, разочароваться или впасть в депрессию, поэтому здесь нет ни слишком молодых, ни слишком старых — каждый заслуживает того, чтобы знать, как бороться со своей болью. Кейти рекомендует, чтобы каждый участник обязательно прочитал книгу «Любить то, что есть» перед посещением Школы.

Кто будет нашим учителем или учителями? 

Здесь один ответ — Кейти. Она будет с вами все девять дней. Она будет вести беседы, помогать вам в Работе, отвечать на ваши вопросы, делиться своими мыслями, наблюдениями, смехом с слезами благодарности. С Кейти работают удивительно квалифицированные посвященные сотрудники. Их усилиями Школа и становится возможной. Они делают все: от освещения до помощи в выполнении Работы для тех, кто в ней нуждается, но они не проводят занятия Школы. С Кейти работают удивительно квалифицированные посвященные сотрудники, усилиями которых Школа и становится возможной.

В то же время все в Школе — учителя. Вы станете своим собственными учителем, и достигнете понимания и радости, которых вы себе не могли и представить. В любой момент вы можете получить поддержку Кейти и ее сотрудников. Каждый из ваших одноклассников, с которым вы будете работать, тоже станет вашим учителем, а вы – их. Кейти любит говорить: «Я — ваша ученица». И она действительно стремится научиться у каждого.

Как обычно проходит день в Школе?

День начинается в 7 утра. Группа собирается за завтраком, затем все участвуют в утренней медитации, после чего в неформальной обстановке обмениваются впечатлениями. Остальная часть дня состоит из утренних занятий, обеда, дневных занятий, ужина и (для жаждущих большего) вечерних занятий.

Подробнее о программе Школы читайте в этом разделе вопросов и ответов.

Почему в Школе так долго длятся занятия — с 7 утра до 9 вечера?

У Кейти очень насыщенный и основательный учебный план. Кроме того, она искренне желает, чтобы каждый смог получить то, зачем пришел — собственную свободу. Поэтому будьте готовы к долгим часам. Необязательно выполнять все упражнения и участвовать во всех сеансах. Об этом напоминают каждый день. За очень редким исключением, участники обнаруживают, что хотели бы заниматься гораздо дольше, — настолько чудесная программа (по их словам). Кейти продлила время занятий по просьбе участников, но прослушивание всей программы не является обязательным условием.

Почему Школа длится девять дней?

Изначально Школа Кейти длилась двадцать восемь дней, однако людям было сложно оставить работу и повседневные дела на столь длительный срок. Позже, в ответ на просьбы, она сократила Школу до четырнадцати дней. Некоторое время спустя, после того, так очень многие желающие принять участие в Школе сказали, что могут оставить свои семьи только на неделю, она сократила четырнадцатидневную программу до девяти дней, включая выходные в начале и конце, чтобы иметь возможность дать людям как можно больше за такой короткий промежуток времени.

Какова программа Школы?

В основном ваша работа в Школе будет заключаться в том, чтобы глубже и глубже погружаться с помощью четырех вопросов. Значительная часть времени посвящена заполнению вопросников Осуди ближнего своего и Вопросник для работы с одним убеждением. Во время этого процесса вы получите необходимый опыт помощи другим в Работе. Эта помощь ничего общего не имеет с психотерапией — это просто выполнение Работы в парах. Но это значительно повлияет на то, как вы выполняете Работу, к тому же это поможет вам расширить круг друзей по Работе.

Еще одной важной частью программы является выполнение упражнений, которые Кейти разработала на протяжении многих лет, чтобы помочь вам жить Работой в обстановке Школы. Многие из этих упражнений вы будете выполнять с другими людьми, а некоторые предназначены для внутренней работы. Эти упражнения направлены на такие темы как страх и ужас, смерть и процесс умирания, физическое тело и здоровье, мужчины и женщины, секс, предубеждения, Бог, скорбь, взаимоотношения, диеты и зависимости, почему мы не можем достичь успеха и как его добиться. Иногда будут проводиться экскурсии, которые тоже относятся к упражнениям. Они трудные, веселые, безопасные а зачастую — совершенно удивительные. Удивление — часть приключения. Подождите, и вы сами увидите!

Общение во время Школы?

Вы будете жить и работать среди двухсот самых необыкновенных, открытых и теплых людей вы когда- либо встречали, Все они будут очень серьезно относится к выполнению своей Работы и помощи вам в работе. Ваше общение будет настолько богатым, что многие моменты вы запомните на всю жизнь. Вполне возможно, что вы станете смотреть на своих одноклассников по Школе как на членов семьи. Осмотр достопримечательностей? Бар отеля? Вечер в городе? Школа лучше всего этого!

Откуда приезжают учащиеся?

Со всего мира. Учащиеся Школы, которая недавно прошла в г. Лос-Анжелес, приехали из Канады, Мексики, Аргентины, Бразилии, Германии, Голландии, Франции, Англии, Ирландии, Шотландии, Уэльса, Швейцарии, Швеции, Дании, Норвегии, Испании, Португалии, Италии, России, Казахстана, Израиля, Ливана, Саудовской Аравии, Индии, Пакистана, Индонезии, не говоря уже о Западной Вирджинии, Юте, Техасе, Небраске, Гавайских островах ….— и этот список можно продолжать еще очень долго.

А как обстоит дело с питанием?

Отлично! Трехразовое питание в большой столовой с большим выбором разнообразных блюд, многие из которых вегетарианские. По возможности используются экологически чистые продукты. Возможно предоставление блюд для специальных диет, если есть предписание врача. На завтрак подают яйца или другое сытное блюдо, несколько видов каш, несколько видов свежих и сухих фруктов, молоко и его заменители. На обед и ужин подают не менее двух главных блюд, множество салатов, овощей, бобовых и гарниров. Наши повара очень любят давать свободу своему творческому началу в таком радостном обществе, как наше.

Долгие часы, много дней, изоляция — не напоминает ли это культ?

Не является ли Работа культом? Нет, если под словом «культ» вы имеете в виду группу людей, которым внушают принятие определенных убеждений. В действительности же, Работа является полной противоположностью «культу», так как весь смысл Работы заключается в том, чтобы исследовать убеждения. Она дает людям возможность думать за себя, способ вернуть себе собственный разум. Она никоим образом не предлагает заменить старые убеждения новыми и не учит об истинности или неистинности того или иного убеждения. Суть Работы заключается в том, чтобы взять на себя ответственность и устранить «промывание мозгов» вследствие негативных мыслей, которые отделяют нас от оптимального здоровья, счастья и производительности, которые каждый из нас заслуживает.

Вот что говорит Кейти на первой странице «Любить то, что есть»:

Что мне нравится в Работе, так это то, что она позволяет нам войти внутрь и найти свое счастье, пережить то, что уже существует внутри нас, неизменное, непоколебимое, вечно присутствующее, вечно ожидающее. Не нужно никакого учителя. Вы и есть тот учитель, которого вы ждали. Никто, кроме вас, не может прекратить ваши страдания.

Я часто повторяю: «Не верьте ничему из того, что я говорю». Я хочу, чтобы вы открыли то, что является истиной для вас, а не для меня.

Почему участникам не рекомендуется пользоваться электронной почтой во время Школы?

Таким способом Кейти помогает участникам не отвлекаться, а сосредоточиться в течение этих девяти дней на том, за чем они пришли — за своей свободой, а не за электронной почтой. Это не обязательное условие — это только предложение. Для Кейти важно, чтобы на протяжение этих девяти дней участники имели возможность сосредоточиться на собственном процессе исследования, а не отвлекаться на вопросы бизнеса или нечрезвычайных семейных обстоятельств. (Любые чрезвычайные сообщения от членов семьи или по работе передают участникам сразу же. Все остальные сообщения можно оставить на автоответчике в номере участника через коммутатор отеля.)

Обязательно ли проживать еще с кем-то из участников Школы в одном номере?

Нет. Некоторые предпочитают проживать в одноместных номерах. Участникам предлагается иметь соседей по номеру, а также, чтобы сосед был незнакомым человеком, так как мы обнаружили, что незнакомый сосед часто вызывает стрессовые мысли, и это дает людям шанс провести Работу над мыслями, от которых они страдают всю свою жизнь. У многих благодаря упражнениям с соседом по комнате преобразовались отношения с супругами, родителями, детьми, деловыми партнерами и друзьями. Наш опыт показывает, что к концу девятидневной Школы все, у кого были соседи по номеру, были очень рады этому. И часто те, кто не захотели иметь соседей, чувствовали, что при следующей возможности они не станут возражать.

Разве вы не изолируете людей от общества, как это делают в культах?

Нет. Мы не культ, и наши участники не являются членами чего-либо, а только разделяют, в течение девяти дней, опыт, который Кейти разработала, чтобы жизнь людей стала добрее. В культах изоляция полная, длительная и даже постоянная. Участников Школы не изолируют. Скорее, им предлагают воспользоваться этими драгоценными днями с Кейти и ее сотрудниками и в течение девяти дней сосредоточиться на программе Школы. По окончании девятидневного срока они возвращаются к своей повседневной жизни, но уже вооруженные, чтобы справляться с любыми возможными проблемами. Подавляющее большинство, по их собственным словам, возвращаются к жизни, будучи гораздо более счастливыми, добрыми и свободными людьми. Дома они могут по своему усмотрению продолжать выполнять либо не выполнять Работу. С теми, кто прошел обучение, мы связываемся только в том случае, если они подписываются на нашу бесплатную рассылку. У нас также есть замечательная программа поддержки для выпускников Школы, которая предоставляется бесплатно и после личной регистрации. Школа учит принимать полную ответственность за себя — эту идею Кейти поддерживает на протяжении всех девяти дней и в отношении всей вашей жизни.

А что будет после того, как я закончу Школу?

Мы разработали целую серию мероприятий для выпускников, которые помогут вам сделать Работу неотъемлемой частью вашей жизни. Вы сможете поддерживать связь с вашими одноклассниками и продолжать углублять Работу в сообществе, специально созданном для выпускников Школы. Вы сможете работать в парах по телефону, участвовать в телефонной карусели, телефонных конференциях и в группах исследования. Многие выпускники создают независимые группы и помогают людям в проведении Работы по месту жительства или по телефону. Также пользуются популярностью дискуссионные группы в интернете. И мы всегда будем рады снова увидеть вас в Школе.

Как может посещение Школы помочь мне в моем профессиональном росте?

Люди целительных профессий поражаются тому, насколько быстро и эффективно Работа помогает людям с серьёзными проблемами, которые на протяжении многих лет не поддавались лечению. Ветераны войны, жертвы насилия уже много лет используют Работу для того, чтобы освободится от десятилетий, полных страданий. Если вы поможете своему клиенту пройти через такое озарение, вы узнаете чувство самого глубокого удовлетворения, доступное человеку — радость провести другое человеческое существо к свободе.

А если вы не целитель? Если вы — предприниматель, педагог, художник, домохозяйка или студент? Работа поможет вам справляться со стрессом в любой профессии: то ли это общение на работе, неизвестность связанная с отпуском, неспособность выполнять задачи вовремя или удачи и неудачи. Работа — универсальное образование, а у Школы себя есть отделение в каждой сфере жизни.

Как Школа изменит мою жизнь?

А это ваше личное дело! Единственное, что можно сказать с уверенностью — ваша жизнь изменится и обязательно в положительную сторону. Значительное большинство наших выпускников обнаруживают, что чувствуют себя лучше не только умственно, но и физически. Способность переносить стресс значительно возрастает. Люди начинают лучше слушать, лучше общаться, лучше дружить и ладить с семьей. Они проявляют более творческое отношение во времена перемен. Эти квантумные скачки могут застать вас врасплох. Возможно, вы обнаружите, что не теряете головы в ситуации, которая раньше вас расстраивала, и подумаете: «Раньше меня это вывело бы из себя, а посмотрите-ка, как я сейчас с ней справляюсь!» Ваши близкие скажут вам: «Ты так изменился!» И чем дольше вы будете заниматься Работой, тем более знакомыми вам покажутся такие озарения.