Quem você seria sem a sua história?
The Work/O Trabalho de Byron Katie
APRESENTAÇÃO
The Work de Byron Katie é uma maneira de identificar e investigar pensamentos que causam todo o sofrimento no mundo. É um meio de encontrar paz em si mesmo e no mundo. Qualquer pessoa com a mente aberta pode fazer The Work.
Byron Kathleen Reid caiu em profunda depressão aos trinta e poucos anos. Durante um período de dez anos a depressão dela se tornava cada vez pior e, nos últimos dois anos, Katie (como ela é conhecida) praticamente não conseguia sair do quarto. Então, numa manhã, do fundo do desespero, ela teve um entendimento que mudou completamente a vida dela.
Katie percebeu que quando ela acreditava nos pensamentos dela, ela sofria, e quando ela não acreditava, ela não sofria. O que lhe causava sofrimento e depressão não era o mundo, mas o que ela acreditava sobre o mundo. Num clarão de entendimento, ela se deu conta de que nossas tentativas de encontrar felicidade estavam invertidas— ao invés de inutilmente tentarmos mudar o mundo para ele corresponder aos nossos pensamentos de como as coisas “deveriam″ ser, podemos investigar esses pensamentos e, ao irmos ao encontro da realidade como ela é, experienciarmos liberdade e alegria inimagináveis. Como resultado, uma mulher que passava os dias na cama, deprimida, com ideias suicidas se tornou cheia de amor por tudo que a vida traz.
