Marianne L. van der Meer

I came to know The Work of Byron Katie through a Judge-Your-Neighbor Worksheet. Immediately I felt invited to, without reserve, write down my thoughts about my partner. At that time he was suffering from depression and burnout. I was surprised by the impact of the six sentences on the worksheet. Arriving at question four I felt reluctant. Writing down what I thought I needed seemed too dangerous. Afterwards I read the my finished worksheet. Inside I felt acknowledged and peaceful. It incited my curiosity: what more was there to this ‘The Work’? I decided I wanted to experience and learn more.

In 2007 my partner and I attended the School for The Work with Byron Katie.

With The Work I found out: “the body follows the mind”. At that time I could pretty much keep control over the impact a car crash was having on my body and mind. Experiences such as cognitive and physical problems, uncertainty about the course of recovery, and a sense of failure because I was not able to practice my job as a special education teacher any more, were all “under control”. … Well, it was like holding my breath in order not to drown. After several sessions with The Work I made peace with the body I had labelled ‘unreliable’ during the years after the accident. Gradually I took pleasure in the method, in identifying and doing inquiry on the irritations that I thought I shouldn’t have, while getting to know myself better. For example, I found out that I had created a certain distance from my emotions. What I presented to the world was at odds with my inner experience. On the surface I was telling myself “I won’t have fear” and “I should trust” but deep inside I was feeling afraid and uncertain. Now, though it may look the same to others, I keep breathing quietly inside. If an undermining pattern or new stress presents itself, the Work offers me a realistic—and often surprising—alternative: a life of freedom and connectedness.

After the School I attended various therapeutic trainings (in particular the Contextual-systemic therapy in which relational ethics play an important role), so now I’m also able to offer The Work from a professional care framework. For myself and from my experience as a facilitator, I have noticed that all themes are welcome, on the worksheet and in The Work. Don’t hesitate if you would like to submit your stress or to inquiry to The Work. I’d be delighted to support you!

The Work van Byron Katie leerde ik kennen door Het werkblad Oordeel-over-je-naaste. Ik voelde me direct uitgenodigd om zonder reserves mijn gedachten over mijn partner op papier te zetten. Hij had in die tijd last van depressie en burnout. En ik was verrast door de impact van het aanvullen van de zes zinnen. Zo merkte ik weerstand bij vraag 4: opschrijven wat ik vond dat ik nodig had. En toen ik klaar was en het blad nalas ervoer ik erkenning en rust. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt: wat hield The Work verder in? Ik besloot er meer van te willen ervaren en leren.

In 2007 volgden mijn partner en ik de School for The Work with Byron Katie.

Ik ontdekte met The Work: ‘het lichaam volgt de geest’. Ik kon in die tijd de gevolgen van een auto-ongeluk aardig onder controle houden: de cognitieve en lichamelijke problemen, onzekerheid over het verloop van herstel en het gevoel van falen doordat ik mijn werk als leerkracht speciaal onderwijs niet meer kon uitoefenen. … Nou ja, het was alsof ik m’n adem inhield om niet te verdrinken. Na verschillende Works sloot ik vrede met mijn lichaam dat ik de jaren na het ongeluk als ‘onbetrouwbaar’ labelde. En gaandeweg kreeg ik plezier in de methode The Work, in het herkennen en onderzoeken van de irritaties die ik of een ander ‘niet hoorde te hebben’: in mezelf beter te leren kennen. Ik ontdekte tijdens dit proces bijvoorbeeld dat ik door vroegere besluiten als ‘ik wil niet bang zijn’ en ‘ik moet vertrouwen’ afstand schiep van mijn werkelijke emoties en onduidelijk was in relaties. Hoewel het er voor anderen hetzelfde uit kan zien: ik adem nu rustig door. Als een ondermijnend patroon of nieuwe stress zich aandient, biedt The Work mij een realistisch – en vaak verrassend – alternatief: voor een leven in vrijheid en verbondenheid.

Na de School volgde ik verschillende therapeutische opleidingen (met name de Contextueel-systemische therapie waarin relationele ethiek een belangrijke rol speelt) zodat ik The Work nu ook vanuit een professioneel hulpverleningskader aanbied. Voor mezelf en vanuit mijn ervaring als facilitator heb ik gemerkt dat op het werkblad en in The Work alle thema’s welkom zijn.

The Work von Byron Katie habe ich durch das Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“ kennen gelernt. Ich fühlte mich sofort eingeladen meine Gedanken über meinen Partner ohne Rücksicht auf zu schreiben. Er hatte zu dieser Zeit unter Depressionen und Burnout gelitten. Und ich war überrascht welche Wirkung es für mich hatte, die sechs Sätze auf dem Arbeitsblatt zu ergänzen. Ich spürte Widerstand bei der vierten Frage: das aufzuschreiben, was ich dachte das ich brauchte. Und als ich fertig war und das Blatt nachlas fühlte ich Anerkennung und Frieden. Meine Neugier war geweckt: was ist The Work noch? Ich beschloss, dass ich mehr davon erfahren und lernen wollte.

Im Jahr 2007 besuchten mein Partner und ich die ‚School for the Work with Byron Katie.

Ich entdeckte mit The Work: der Körper folgt dem Geist. Zu dieser Zeit konnte ich die Auswirkungen eines Autounfalls ziemlich unter Kontrolle halten: kognitive und körperliche Probleme, Unsicherheit über den Verlauf der Genesung und das Gefühl des Versagens, weil ich meine Arbeit als Lehrerin auf einer Sonderschule/ Förderschule nicht mehr ausüben konnte. … Na ja, es war, als ob ich meinen Atem anhalte, um nicht zu ertrinken. Nach mehreren Works kam Frieden mit meinen Körper, den ich die Jahre nach dem Unfall als „unzuverlässig“ eingestuft habe. Und allmählich bekam ich Freude an der Methode The Work, das Identifizieren und Überprüfen der Irritationen, die ich oder andere ‚nicht haben sollten‘ führt dazu dass ich mich selbst besser kennen lerne. Während dieses Prozesses entdeckte ich, zum Beispiel, dass ich durch frühere Entscheidungen ‚keine Angst zu haben‘ und ‚ich soll vertrauen‘ mich von meinen wirklichen Gefühlen distanzierte und ich deswegen unklar war in Beziehungen. Und obwohl es für andere vielleicht nicht sichtbar ist: Ich atme jetzt ruhig. Wenn ein unerwünschtes Muster oder neuer Stress auftaucht, gibt The Work mir eine realistische – und oft überraschende – Alternative: ein Leben in Freiheit ùnd Verbundenheit.

Nach die School studierte ich mehrere therapeutische Methoden (z.B. die Kontextuelle systemische Therapie, in der Ethik eine wichtige Rolle spielt) dadurch kann ich jetzt The Work auch von einem professionellen Hintergrund aus anbieten. Für mich und aus meiner Erfahrung als Facilitator bemerkte ich, dass auf dem Arbeitsblatt und bei The Work alle Themen willkommen sind. Zögern Sie nicht, wenn Sie Ihren Stress überprüfen wollen, ich begleite Sie gerne!

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