Sarah-Maya Cote Jirik

Practicing The Work on a consistent basis has had an incredible impact on my life. Leaving me more open, available, and kind with myself and with others. It has moved me from fearing life and given me the capacity to move through whatever shows up. And to be able to do this on my own is for me the best part.

I used to suffer from anxiety attacks and depression that kept me and sometimes even my husband home, as I was terrified to lose him, and I lived in the certainty that something terrible was going to happen. I had gone into such fear that I was no longer traveling, although I had previously been traveling all over the world. After 5 years of trying different things, seeing a therapist… I found The Work.

Reading books from the enlightened ones, which sounded true and right had left me with the question “how?” How to be able to access peace inside of me? Not only when I am practicing yoga or meditation, but for it to live in everyday action, for it to meet reality, when I experience it as anything but kind.

The Work for me is the HOW. I no longer suffer from debilitating anxiety attacks, I am flying again, and have since become a mother, which I never thought possible. All this by simply identifying the thoughts I am thinking and believing, and questioning them using The Work.

No one needs to have experienced depression or trauma to benefit from The Work. Anyone who has an interest in peace and more clarity of mind can gain from this simple tool.

I invite you to experience for yourself this most amazing way to accessing your wisdom and truth. Presence and peace are available now. Ever waiting, ever accessible.

Pratiquer Le Travail de façon régulière a eu un impact incroyable sur ma vie, me laissant plus ouverte et plus disponible envers moi et envers les autres. Cela m’a permis d’outrepasser un état où j’étais traversée par une peur de la vie, en me donnant la capacité de gérer et de passer à travers tout ce qui m’arrive. Et ce que j’aime le plus, c’est le fait de pouvoir y arriver par moi-même.

Avant, je faisais des crises d’anxiété et de dépression qui me terrassaient et m’obligeaient de rester à la maison. Même mon mari était obligé de rester à mes côtés tellement j’avais peur de le perdre. Je vivais dans la certitude continuelle que quelque chose de terrible allait se passer. J’avais tellement peur que je ne voyageais plus, moi qui avait voyagé toute ma à travers le monde. Après avoir essayé différentes choses pendant plus de cinq ans, dont une thérapie, j’ai finalement découvert Le Travail.

La lecture des enseignements des grands maîtres spirituels me semblait juste et vraie, mais je restais avec la question «comment»? Comment pouvoir accéder à la paix intérieure? Pas seulement dans les moments où je fais du yoga ou de la méditation, mais aussi dans mon quotidien, dans les moments où la réalité me semble être tout sauf généreuse.

Pour moi, Le Travail, c’est la réponse au comment. Je ne souffre plus de crises d’anxiété débilitantes, j’ai recommencé à voyager, et je suis devenue depuis une mère, ce qui me paraissait inimaginable avant. Ceci, tout simplement en identifiant mes pensées, celles qui me terrifiaient, et en les remettant en question en utilisant les quatre questions et les retournements du Travail.

Ce n’est pas nécessaire d’être passé par une dépression ou autre traumatisme pour bénéficier du Travail. Toute personne intéressée à la paix de l’esprit et à plus de clarté dans ses pensées peut profiter de cet outil simple.

Je vous invite à en faire l’expérience, vous permettant d’accéder vous-même à votre propre sagesse et à votre vérité. C’est possible d’atteindre cet état de présence et de paix. Il est là à votre disposition maintenant, toujours accessible, toujours présent.

C’est mon plaisir et mon privilège de faciliter des individus, des couples ainsi que des groupes, soit sur place, soit via téléphone, skype ou Zoom.

Je suis située à Montréal.