Tatiana Trunsperger

I met The Work in 2010 and I was deeply impressed by this profound and yet simple self-liberating process. It seemed to have the power to cut through any concept, no matter how dangerous or embarrassing, and to go straight to the core of what is real, where happiness has no alternatives. As I started living the practice, I was amazed to see the layers of concepts, denied tendencies, and habitual behaviors that I was not aware of, which were blocking me from experiencing life as rich and beautiful.

When I do The Work, it shifts my focus to cause and effect, showing me the consequences of my stiff ideas. It opens up so many emotions in me, which I had forgotten or hidden so well, that for a moment I may feel overwhelmed. Then, next question brings a relief—it allows my habitual thinking to stop and to find peace—naturally, effortlessly, and authentically. Out of this I can choose to live a different story, one I feel more aligned with. The turnarounds evoke my inner intelligence, offering a fresh way of seeing things. They show me the power of acting arising out of integrity, out of confidence in the flow of life. They allow me to live in appreciation, instead of expectation, open to meet life in its totality. Through them I am learning to let the world and others to be as they are and to fully concentrate on my own role in what is happening.

Thanks to the certification program, I dared to explore those parts of me that scared me, and eventually I left behind the fear of having fear. I started to see the origin of self-made suffering, the impersonal nature of thoughts, and the way to confront physical pain and life-threatening illness without fear. I learned to act in the face of discouragement or personal loss. It touched something permanent and timeless upon which I could build my trust, no matter what. Even when I get angry, frustrated, hurt, or confused, there is this incredibly deep sense of safety I can rely upon and I am deeply grateful for that.

Now, as a facilitator, I am passionate to share The Work with whoever is interested to be free from suffering. I see my service as meeting you at the point where you are in your story, in order to help you to identify stressful thoughts about it, and to inquire them, to support you in keeping your mind focused, whenever you get distracted by a story. I am prepared to go with you as deep as you are open to, and to help you to stay in the process if you get sidetracked; to assist you if you get stuck. In my understanding, The Work is not a therapy, it is not about coming up with a pre-cooked solution, or fixing the problem, or waiting for advice from the outer source. There is no teaching or philosophy you are asked to trust, no dogmas to believe. It does not require a certain preparation or education. All you need is willingness to put a question mark behind your thoughts and discover in your honest answers the new, free, effortless art of living—the treasure that was hidden only by unquestioned beliefs.

It will be my pleasure to work with you on any issue that makes you experience the world, yourself, or others as anything less than kind.

In addition to The Work, I have been practicing meditation and working for over 25 years in an international non-profit Buddhist organization, with the purpose of making ancient wisdom available in the West; as well as giving seminars in holistic body healing. I offer individual sessions in person or via Skype and workshops. Born in Russia, I love to offer The Work to Russian speakers. Additionally, you can find me on The Work Helpline.

I look forward to connecting with you.

Ich begegnete The Work 2010 und war sehr beeindruckt von diesem tief befreienden Prozess: Die einfachen vier Fragen schienen die Macht zu haben, jedes Konzept zu durchschneiden, egal wie verwirrt, peinlich oder beängstigend es sich anfühlte, und direkt aufzuzeigen, was wirklich wahr ist.

Als ich begann, The Work zu leben, war ich erstaunt zu sehen, wie viele falsche Vorstellungen, steife Gewohnheitstendenzen und klotzige Verhaltensweisen ich pflege ohne mir dessen bewusst zu sein und wie sehr sie mein Leben einschränken.

The Work zeigt mir klar und deutlich nicht nur den Zusammenhang zwischen meinen Gedanken, Gefühlen und Taten und daraus entstehenden Rückkopplungserfahrungen, sondern verbindet mich mit meiner wahren Natur, bringt mich dazu, auch in schwierigen Lagen in meiner Mitte zu ruhen und aus meiner Mitte zu handeln.

Jedes Mal, wenn ich The Work mache, weckt es etwas Dauerhaftes und Zeitloses in mir, ein unglaublich tiefes Gefühl der Sicherheit, auf das ich mich verlassen kann, egal was passiert, selbst im Angesicht körperlicher Schmerzen oder lebensbedrohlichen Situationen, und ich bin sehr dankbar dafür.

Die Umkehrungen kitzeln meine innere Intelligenz und ermöglichen es mir die Situation anders zu sehen, neu und unbeschattet. Sie zeigen mir den Weg, der aus dem Zustand der Integrität geboren ist, im Einklang mit dem Fluss des Lebens. Sie erlauben es mir in Dankbarkeit zu leben, statt in Erwartung oder Befürchtung, offen für das Leben in seiner Gesamtheit.

Als geprüfter Facilitator, begleite ich Dich bei jedem Thema, das Dich daran hindert, Dich, die Welt oder andere als kostbar/wertvoll und schön zu erleben. Ich helfe ich dir dabei, die belastenden Gedanken über diese Situation zu identifizieren und sie zu überprüfen; zur vier Fragen zurück zu finden, falls Du abgelenkt wirst und ermutige Dich den Weg fortzusetzen falls Du stecken bleibst. Ich bin bereit mit Dir so tief zu gehen, wie Du offen bist, und zu unterstützen, den Zugang zu deiner eigenen inneren Weisheit zu bekommen und deine eigenen Aha-Erfahrungen zu machen. Ich freue mich auch, Deine Fragen zu beantworten, damit Du den Prozess auch selbständig machen kannst.

Seit 1991 beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Selbstheilung und habe internationale Ausbildungen und Selbsterfahrungen in verschiedenen Arten der Körper- und Bewusstseinsarbeit, im Coaching und in buddhistischer Meditation. Mich faszinieren die Mittel, die den Zugang zu inneren Werten und Fähigkeiten ermöglichen.

Ich freue mich drauf, Dich auf Deiner Reise zum erfüllten anstrengungslosen Leben voller neuer Möglichkeiten zu begleiten!

Я познакомилась с Исследованием Байрон Кейти в 2010г. Меня всегда привлекали методы развития внутреннего потенциала человека, а этот процесс просто покорил меня своей простотой и элегантностью! Он дает возможность найти внутри себя удивительные откровения, красоту новой, реальной жизни там, где мы еще не искали – под слоем своих мыслей и убеждений.

Когда я решила испробовать его для себя, мне потребовалось мужество, чтобы поставить под сомнение то, во что я слепо верила в течении всей своей жизни. Но это того стоило и я увидела многое в себе, чего не замечала раньше; избавилась от многих жестких концепции, ограничивающих мою жизнь. Стало понятным, как мой ум способен делать меня свободной или же несчастной вне зависимости от внешних условий.

Работа с этим методом пробудила во мне нечто постоянное и вневременное, на что я могу полностью положиться. Какими сильными ни были бы эмоции, какой бы сложной ситуация ни казалась, даже в случае сильной физической боли или опасности для жизни — в основе моей нынешней жизни все равно лежит глубокое чувство сохранности, и я очень благодарна за это.

Во время процесса, Исследование показывает мне, как мысли и эмоции подпитывают друг друга, определяют мой выбор в каждой ситуации, и затем снова находят подтверждение во внешних обстоятельствах. Затем оно смещает мой фокус – и позволяет мне отпустить мою историю, выйти из привычного «замкнутого круга», остановиться и найти покой – естественный, легкий и настоящий. Это спокойствие дает голос моей внутренней мудрости, открывает новый способ видения ситуации, возможность пережить нечто противоположное тому, в чем я была так уверена до сих пор. А значит, у меня появляется возможность свободного выбора: я могу перестать осуждать что происходит в этом мире и как ведут себя другие, и полностью сосредоточиться на своей собственной роли в происходящем. Жить в благодарности, вместо ожидания и принимать жизнь во всей ее полноте. Совершать действия не потому, что кто-то сказал, что так правильно, и так написано в книгах, но рожденные из спонтанного богатства, отзывчивости и легкости ума.

Я заметила, что после глубокого исследования ум перестает цепляться к проблемам, занимавшим его многие годы, и они часто больше не появляются в моем сознании. Даже если они возникают, они больше не обладают силой, предопределять мою реальность. Любая концепция или эмоция, подвергнутая честному исследованию, таинственным образом теряет власть надо мной.

Более двадцати лет я занимаюсь темой самоисцеления, опираясь на знания и многолетний практический опыт работы с естественными методами оздоровления, самопознания и медитацию. Как профессиональный консультант, коуч-преподаватель (vtw) и сертифицированный фасилитатор (itw) я провожу индивидуальные занятия по скайпу, а также семинары и тренинги на английском, немецком и русском языках. В ходе занятий я помогаю найти скрытые убеждения о конкретной ситуации и пройти процесс исследования. Я с удовольствием поддержу Вас, чтобы Вы могли использовать процесс самостоятельно.

Работа – это не терапия, и моя задача не в том, чтобы предложить Вам полуготовое решение проблемы или дать совет. Ее цель – не исправить чего-либо в себе или других, что Вам кажется неправильным и мешающим, но возможность увидеть то, что до сих пор Вы упускали из виду. Это приглашение взять ответственность за свои чувства, обратить внимание на сам источник заблуждения и замешательства.

Чего бы в данный момент Вы ни искали: покоя и счастья в отношениях, лучшей работы или мира во всем мире, – все, что Вам нужно, – это готовность поставить под вопрос своего убеждения и быть честным с собой в том, что касается своих чувств, мыслей и обстоятельств. С искренней заинтересованностью и любопытством услышать свои собственные ответы из глубины вашего сознания, не подвергая их внутренней самоцензуре– не стремясь сказать что-то «правильное» и воспользоваться возможностями, которые они открывают.

Я рада встречи с Вами!

English, German, Russian
Tatiana The Work
Newsletter Sign-Up
  • Please enter the code.
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.